De Stress Check bij Sens beweegt je bestaat uit
- Uitgebreid gesprek over je belasting, je slaappatroon,je fysieke en mentale fitheid.
- Stress meting aan de hand van evidence based vragenlijsten op gebied van stress, stemming en fysieke klachten.
Meten van hartcoherentie met apparatuur. Informatie hartcoherentie
- Ademhalingspatroon.
Op basis van deze metingen komt er een gradatie van stress score uit. ( groene, oranje of rode zone)
Als je in het rood of oranje staat bieden we je hulp om te herstellen van je stressgebonden klachten.
De kosten worden 100% vergoed uit je aanvullende verzekering.
Onze werkwijze
Uitgebreid vraaggesprek over je klachten en wensen voor herstel
Houdings- en bewegingsonderzoek
Behandelplan en toelichting
Persoonlijke begeleiding in bewustwording van gezond gedrag
Je krijgt oefenstof en adviezen toegestuurd
Mogelijkheid voor tussentijds contact/ e-health
Inlogmogelijkheid in je eigen dossier
Wat zeggen clienten over ons?
Door de therapie kan ik nu veel beter omgaan met mijn stress!
Door de slaaptherapie voel ik me veel energieker en geniet ik weer volop van het leven.
Door mijn therapie bij Lonneke ben ik de gymles weer leuk gaan vinden. Ik durf nu ook mee te doen met voetballen op het plein.
Mijn kind is veel zelfverzekerder geworden en minder gespannen tijdens bewegen, dat is fijn om te zien. Ze heeft duidelijk meer plezier in activiteiten gekregen.
In plaats van Nee zeggen, zeg ik nu duidelijk JA tegen wat ik wel kan en wil doen.
Nooit gedacht dat ik fitter en blijer word van hardlopen!
