Chronische pijn

Sens beweegt je is aangesloten bij het Netwerk Chronische Pijn. Dit netwerk heeft een landelijke dekking met (oefen)therapeuten die gespecialiseerd zijn in het coachen van mensen met langer bestaande pijnklachten. Hiermee bedoelt men pijn die geen één op één relatie heeft met de aanleiding (bv letsel) van de pijn.

Gevolgen

De pijn gaat vaak een eigen leven leiden, met gevolgen voor het dagelijks leven. Je gaat bijvoorbeeld bepaalde bewegingen vermijden uit angst voor de pijn, omdat deze als acute pijn blijft aanvoelen. Of u bijt zich juist door de pijn heen, wat bij heftige pijn moeilijk of niet vol te houden is. Er is steeds meer wetenschappelijk inzicht over pijn, wat kan helpen om je klachten beter te begrijpen.
Twee therapeuten bij Sens beweegt je hebben zich geschoold in het behandeling van chronische pijn om je te helpen grip te krijgen op je klachten. De zorg is gebaseerd op de laatste inzichten van evidence based practice en patientgestuurde zorg.
We werken met een vernieuwende behandelwijze, speciaal ontwikkeld voor mensen met chronische pijn. De behandeling richt zich niet op het wegnemen van de pijn, maar laat je zien hoe je zelf op een andere manier met je pijnklachten kunt omgaan. En weer grip krijgt op je eigen leven.

Werkwijze

Gestart wordt met het in kaart brengen van de oorzaken van je pijn, je ervaring van de pijnklachten en hoe je hiermee omgaat. Samen met je therapeut stel je vervolgens haalbare doelen op. Uitgangspunt hierbij is dat je weer grip op je klachten krijgt en je kwaliteit van leven verbetert.
Tijdens de behandeling is je oefentherapeut als het ware je coach. Samen met de oefentherapeut ga je met je eigen doelen aan de slag. Deze doelen richten zich op het verbeteren van die vaardigheden die voor jou belangrijk zijn. Voor de een betekent dit ‘normaal leven en werken’ en voor de ander ‘beter omgaan met spanningen’.

Effecten

Belangrijk is dat je je bewust wordt van je eigen mogelijkheden. En dat je leert wat je zelf kunt veranderen om er beter van te worden. Dat je het vertrouwen in je eigen lichaam weer hervindt, zodat je dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken. Activiteiten zoals werk, sport en bezigheden met familie en vrienden. Dat je – en niet je pijn – uiteindelijk weer je leven bepaalt. Na ongeveer drie maanden worden de resultaten met je besproken, vindt overleg plaats met je eventuele verwijzer en wordt de behandeling zo nodig aangepast.

Onze diensten

De oefentherapeut Mensendieck-Cesar is specialist in het aanleren van een correcte manier van bewegen om zo fysieke klachten te verminderen en te voorkomen.

MEER INFORMATIE
Met behulp van massage, manuele technieken en training behandelt de fysiotherapeut lichamelijke klachten die het gevolg zijn van een verkeerde beweging, een val, een ongeluk, een ziekte of ouderdom.

MEER INFORMATIE

Sens(e) zwanger bestaat uit twee programma’s, voor en na de bevalling, om klachtenvrij van je zwangerschap te genieten en je conditie na de bevalling weer snel op peil te hebben.

MEER INFORMATIE
Running therapie is het therapeutisch inzetten van een rustige duurloop onder begeleiding van een running therapeut als aanvullende behandelvorm voor mensen met psychische- of stress gerelateerde klachten.

MEER INFORMATIE
Als je écht stil staat bij jezelf zal je na verloop van tijd voelen wat je eigenlijk écht wilt in je leven. Je leert mindfulness te gebruiken om bewuster en beter om te gaan met stress, pijn en ongewenste gewoonten.

MEER INFORMATIE
Vitale medewerkers vormen het belangrijkste kapitaal van een bedrijf. Sens in bedrijf adviseert bedrijven op het gebied van gezondheidsmanagement en traint medewerkers in gezond werken.

MEER INFORMATIE

De oefentherapeut Mensendieck-Cesar is specialist in het aanleren van een correcte manier van bewegen om zo fysieke klachten te verminderen en te voorkomen. De fysiotherapeut is beweegspecialist en kan pijnklachten direct verminderen. Bij Sens beweegt je werken slaaptherapeuten , bekkentherapeuten kindertherapeuten en arbeidstherapeuten.

Onze werkwijze

  • Uitgebreid vraaggesprek over je klachten en wensen voor herstel

  • Houdings- en bewegingsonderzoek

  • Behandelplan en toelichting

  • Persoonlijke begeleiding in bewustwording van gezond gedrag

  • Je krijgt oefenstof en adviezen toegestuurd

  • Mogelijkheid voor tussentijds contact/ e-health

  • Inlogmogelijkheid in je eigen dossier

Wat zeggen clienten over ons?

Door de therapie kan ik nu veel beter omgaan met mijn stress!

Robin ter Avest

Door de slaaptherapie voel ik me veel energieker en geniet ik weer volop van het leven.

Jur Geerts

Door mijn therapie bij Lonneke ben ik de gymles weer leuk gaan vinden. Ik durf nu ook mee te doen met voetballen op het plein.

Evi Jongepier

Mijn kind is veel zelfverzekerder geworden en minder gespannen tijdens bewegen, dat is fijn om te zien. Ze heeft duidelijk meer plezier in activiteiten gekregen.

Taco kisjes

In plaats van Nee zeggen, zeg ik nu duidelijk JA tegen wat ik wel kan en wil doen.

Illia Vaskovich

Nooit gedacht dat ik fitter en blijer word van hardlopen!

Monique van Zonneveld

Wilt u graag weten hoe we u kunnen helpen (beter te) bewegen?

AFSPRAAK MAKEN