Sens beweegt je is aangesloten bij het Netwerk Chronische Pijn. Dit netwerk heeft een landelijke dekking met (oefen)therapeuten die gespecialiseerd zijn in het coachen van mensen met langer bestaande pijnklachten. Hiermee bedoelt men pijn die geen één op één relatie heeft met de aanleiding (bv letsel) van de pijn.

De pijn gaat vaak een eigen leven leiden, met gevolgen voor het dagelijks leven. Je gaat bijvoorbeeld bepaalde bewegingen vermijden uit angst voor de pijn, omdat deze als acute pijn blijft aanvoelen. Of u bijt zich juist door de pijn heen, wat bij heftige pijn moeilijk of niet vol te houden is. Er is steeds meer wetenschappelijk inzicht over pijn, wat kan helpen om je klachten beter te begrijpen.
Twee therapeuten bij Sens beweegt je hebben zich geschoold in het behandeling van chronische pijn om je te helpen grip te krijgen op je klachten. De zorg is gebaseerd op de laatste inzichten van evidence based practice en patientgestuurde zorg.
We werken met een vernieuwende behandelwijze, speciaal ontwikkeld voor mensen met chronische pijn. De behandeling richt zich niet op het wegnemen van de pijn, maar laat je zien hoe je zelf op een andere manier met je pijnklachten kunt omgaan. En weer grip krijgt op je eigen leven.

Gestart wordt met het in kaart brengen van de oorzaken van je pijn, je ervaring van de pijnklachten en hoe je hiermee omgaat. Samen met je therapeut stel je vervolgens haalbare doelen op. Uitgangspunt hierbij is dat je weer grip op je klachten krijgt en je kwaliteit van leven verbetert.
Tijdens de behandeling is je oefentherapeut als het ware je coach. Samen met de oefentherapeut ga je met je eigen doelen aan de slag. Deze doelen richten zich op het verbeteren van die vaardigheden die voor jou belangrijk zijn. Voor de een betekent dit ‘normaal leven en werken’ en voor de ander ‘beter omgaan met spanningen’.

Belangrijk is dat je je bewust wordt van je eigen mogelijkheden. En dat je leert wat je zelf kunt veranderen om er beter van te worden. Dat je het vertrouwen in je eigen lichaam weer hervindt, zodat je dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken. Activiteiten zoals werk, sport en bezigheden met familie en vrienden. Dat je – en niet je pijn – uiteindelijk weer je leven bepaalt. Na ongeveer drie maanden worden de resultaten met je besproken, vindt overleg plaats met je eventuele verwijzer en wordt de behandeling zo nodig aangepast.

De oefentherapeut Mensendieck-Cesar is specialist in het aanleren van een correcte manier van bewegen om zo fysieke klachten te verminderen en te voorkomen. De fysiotherapeut is beweegspecialist en kan pijnklachten direct verminderen. Bij Sens beweegt je werken slaaptherapeuten , bekkentherapeuten kindertherapeuten en arbeidstherapeuten.